Imparare a gestire l’insonnia e l’agitazione notturna negli anziani
I disturbi del sonno, dopo una certa età, rientrano nel fisiologico processo di invecchiamento. Le cause all’origine possono essere varie, ma fin quando le problematiche rimangono di bassa entità è possibile intervenire con il cambiamento di qualche abitudine o con l’assunzione di rimedi naturali. Quando invece il problema comincia a influire fortemente sulla vita diurna…