I benefici della camminata per gli anziani: intervista a Gianpaolo Lucato, fisioterapista
Sebbene sia comprensibile che, con l’avanzare dell’età, diventi più difficile fare sport e mantenersi attivi, i benefici che gli anziani possono trarre da una regolare attività fisica sono molteplici. Camminare, ad esempio, è una delle migliori forme di esercizio aerobico che una persona anziana – e non solo – possa svolgere: questo tipo di attività,…